Belajar Menenangkan Diri Dari Film Avatar The Legend Of Aang

Sumber gambar: google

Cara Menyeimbangkan Cakra Dalam Diri

Cakra, yaitu energi yang tersimpan dalam jiwa seseorang, seperti emosi, mental, karakter, spiritual, dan kesehatan tubuh.

Menyeimbangkan dirimu sebelum menyeimbangkan dunia, untuk menguasainya kamu harus membuka semua cakra

Air mengalir melalui sungai seperti energi yang mengalir di dalam tubuh. Ada beberapa kolam renang, dimana air berputar terlebih dahulu sebelum mengalir. Kolam itu seperti cakra kita. Jadi, cakra adalah kolam lilitan energi yang ada di dalam tubuh kita. Jika ada sesuatu lain di sekitarnya, anak sungai akan mengalir murni dan jernih. Namun, kehidupan yang kacau dan hal apa saja cenderung jatuh ke sungai. Yang terjadi adalah air tidak bisa mengalir, tetapi jika kita membuka jalan diantara kolam-kolam, energi bisa dialirkan.

Terdapat tujuh cakra yang berada di dalam tubuh. Setiap energi memiliki tujuan dan bisa dihambat oleh jenis kotoran tertentu. Berhati-hatilah, membuka cakra adalah pengalaman yang gigih dan begitu memulai proses ini, kau tidak dapat berhenti sampai semua ketujuh cakra terbuka.

  • Membuka cakra bumi

Cakra ini terletak di pangkal tulang belakang (muladhara). Ini berhubungan dengan kelangsungan hidup dan dihambat oleh rasa takut.

Apa yang kamu takutkan, biarkan semua ketakutanmu menjadi jelas bagimu.

Ketakutan: kau prihatin atas kelangsungan hidupmu, tetapi kau harus melepaskan ketakutan itu. Biarkan ketakukan itu mengalir terbawa oleh aliran sungai.

  • Membuka cakra air

Cakra air berhubungan dengan kesenangan dan dihambat oleh rasa bersalah (svadhisthana). Sekarang lihatlah semua kesalahan yang membebanimu.

Untuk apa kamu menyalahkan dirimu sendiri?

Lepaskan kesalahan-kesalahan yang sudah berlalu. Terimalah kenyataan bahwa hal-hal itu telah terjadi, tetapi jangan biarkan mereka mengaburkan dan meracuni energimu. Jika kau ingin membawa pengaruh positif di dunia, “kau harus memaafkan dirimu sendiri.”

  • Cakra api terletak di perut (manipura)

 Cakra ini berhubungan dengan tekad dan dihambat oleh rasa malu.

Hal-hal apa yang membuatmu malu?

Apakah kekecewaan terbesar yang ada dalam dirimu sendiri?

“Kau tidak akan pernah menemukan keseimbangan jika kau menolak bagian hidupmu ini.”

Ini berhubungan dengan cinta dan dihambat oleh kesedihan (anahata)

Luapkan semua kesedihan di depanmu. Dalam arti bahwa sadari semua kesedihanmu dan rasa kehilangan.  Kau memang merasa kehilangan besar, tapi cinta adalah formasi energi dan ia berputar di sekitar kita.

  • Cakra keempat terletak di hati

“cinta pengendali air untukmu belum meninggalkan dunia ini. Itu masih di dalam dirimu dan terlahir kembali dalam bentuk cinta yag baru.”

Biarkan rasa sakit mengalir.

  • Cakra suara terletak di tenggorokan (vishuddha)

Ini berurusan dengan kebenaran dan dihambat oleh dusta yang kita katakan pada diri kita sendiri.

Kau tidak bisa berbohong tentang sifatmu sendiri. Kau harus menerima “kau adalah kau.”

Cakra suara adalah cakra kebenaran.

  • Kolam energi keenam adalah cakra cahaya

Cakra ini terletak di tengah dahi (anja). Ini behubungan dengan wawasan dan dihambat oleh ilusi.

  • Cakra pemikiran terletak di mahkota kepala (sahasrara)

Jika kau menguasai cakra ini, maka kau dapat mengontrol pikiran dan tindakanmu. Ini berhubungan dengan kosmik murni dan dihambat oleh ketertarikan duniawi.

“Ilusi terbesar di dunia ini adalah ilusi perpisahan.”

Hal-hal yang kau pikir terpisah dan berbeda sebenarnya adalah satu dan sama. Kita semua adalah satu orang, tetapi kita hidup seolah terbagi. Kita semua terhubung. Bahkan perpisahan dari empat elemen adalah ilusi. Jika kau buka pikiranmu, kau akan melihat semua elemen adalah satu. Empat bagian dari keseluruhan yang sama. Bahkan, logam adalah bagian dari bumi yang telah dimurnikan atau disempurnakan.

Renungkan apa yang membuatmu terikat dengan dunia. Sekarang, biarkan semua keterikatan itu pergi. Biarkan mereka pergi menyusuri sungai; lupakan.

Belajarlah untuk membiarkan dia pergi atau kau tidak dapat membuka energi kosmik murni dari alam semesta mengalir.

“Kau harus belajar melepaskan.” Serahkanlah dirimu.

Sekarang pikirkan tentang keterikatanmu dan biarkan mereka pergi. Biarkan energi kosmos murni. Kau kemudian mampu untuk menghubungkan kesempurnaanmu atau “higherself.

Untuk menenangkan pikiran, maka kita harus menerima kenyataan hidup ini.

Hadapi ketakutan

Maafkan diri sendiri

Terima kenyataan

Terima rasa sakit

Jujur pada diri sendiri

Jangan takut dengan perpisahan karena perpisahan adalah ilusi

Belajarlah untuk melepaskan

Guru Aang, eps 39

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s